秋になったにでクライミングへ行きました。 多分　３ヶ月ぶりかな。。 フリークライミングの短いルートで、グレードがあるのですが、春に登ることが出来なかったルートに挑戦！！相方のサポートもあり　イケタ！！ 今度はサポートなしで登れるようになりたいのですが、、、どうでしょうか？...

昼間は、暑いのが続きますが、 自宅の前で彼岸花が咲いていました。秋やん～って思えました。夏に頑張って減量に成功したクライアント様、本当にお疲れ様でした！ これからが本当の勝負です。 秋には美味しい食材がたくさん出てきますwww...

近頃　夫（54歳）が「エモい」という言葉をやったら使います（笑）。 私世代では、なかな聞かない言葉でZ世代の言葉やんね♪ 私にとってはまだ馴染みんがなく使い方もわからない。 正直、主人が使うとちょっとキモイな～なんて思っている。...

朝は、涼しくなってきたのでウォーキング再開しました！ いつもの景色 まだ　暑そうですが 稲もなり 秋なんだね。 栗も！ 今朝は、燕の渡り前なので、子供たちが伝然に30羽くらいとまって休んでいて その後　虫を狩る練習をしているところを見ました。...

お盆前の休暇で隠岐島の西之島へ 大阪から車で４時間　島根の境港からフェリーで３時間弱でたどり着く隠岐郡　西之島へ 本土から離れた日本海の中は、南国の海の華やかさとは、違う世界。 独特の美しさと海の透明度が非常に高くて、さまざまな種類の魚が生息し海藻の森が広がり、その中で魚た...

毎日暑いですが、熱～い銭湯へ行きました。 サロンから自宅までの帰り道にあるのでたまに行きます♪　かなり古い銭湯ですーーー 日中は、サロン内の空調で快適に過ごせるのですが、クーラーの人工的な冷たい風は、当たりすぎるとしんどくなりますね。...

海キャンプに行ってきました。 今年も魚突きが目的！　その日は大きなカサゴを２匹捕らえました。魚は、岩がゴツゴツした所に潜んでいるので、人が入らない沖まで行き岩や洞窟みないな場所にあえて行きます。 その間は、綺麗だーーと気持ちいい感情もありますが、常に怖い感と緊張があります。...

庭のラズベリーの収穫が約１ヶ月間続き２キロほどになりました。 大量消費＆保存も可能なのででジャムを作りました。毎朝のヨーグルトに混ぜて食べています♪ ベリーとヨーグルトは、ヴァータを鎮めるのにいいので丁度いいです。 ヴァータを鎮める？　とは何にでしょうか・・...

6月21日は夏至でした。 近頃は、日照時間が長く仕事が早く終わって自宅に戻っても明るい♪ 家に戻ると猫の豆くん いろんな高い所の角からニャーってお迎え。日替わります♪ 体の弱いはーちゃんは、玄関前でお出迎えしてくれます。...

5月に泉佐野漁港のクリーン活動に参加してきました。 ダイバーが潜って回収してきたゴミを引き上げる作業です。 １時間ほどの作業で、こんなに沢山のゴミが回収されました。 【おもな回収ゴミ内容】 ペットボトル　缶　瓶 プラスチック系袋、容器・トレー、バケツ炊飯器、イス、バーベキュ...