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Niwaneco　Blog

冬の話

年が明けて半月が過ぎました。今日は、私のお正月2日目の話 2日目は寒波で寒かったのですが、樹氷が見たい！と思い高見山へ行ってきました。山に入ると、軽い冬山モード。登っていくうちに木々はすべて樹氷に包まれていました。ブログ画像ただ、この日は「ものすごい寒い日」。頂上付近は突風が吹き荒れ、樹氷が砕けて飛び、その氷が顔に刺さるように当たって痛いほど。綺麗なのに痛いわーーー　飛ばされそう（爆寒さで、頂上付近ではIphoneはまったく動かず、写真は残せませんでした。それでも、全身で冬を感じる時間は、とても爽快感もある下山してか一息。顔はピリピリ、身体は芯から冷えている自然は、厳しさと美しさが同時にやってくるこれはたまらなく癖になるwwブログ画像下山して、楽しみにしていた温泉へ。凍りきった体を、湯気の立つお湯にゆっくり沈める瞬間の幸せ。田舎の温泉なので、お正月でも人が少なくて、ほぼ貸し切り状態。静かで、ゆっくり、芯まで温まりました。温めながら感じたのは、「人の体も自然の一部なんだ」ということでした。アーユルヴェーダでは、冬はヴァ

1月14日

冬至

先週、和歌山の川湯温泉へキャンプに行きました。川底から湧き出る温泉。硫黄の香と川の流れにじんわりと体にしみ込んでくる熱。湯気が立ちのぼる川や小さな温泉街を前にしていると、「温める」「清める」という行為が、祈りや儀式に近いものかもと思いましたその恵みで私たちはゆで卵を作った。自然の中での熱を使い、あたたかいものを食べ、湯に身を沈めるわーーーっ気持ちえええーーーっもうすぐ冬至だ冬至は「一陽来復（いちようらいふく）」日本の根っこにある考え方に、一陽来復という言葉があります。意味は、陰が極まり、ここから陽が生まれる冬至は、闇がいちばん深くなる日。でも同時に、ここから少しずつ光が増えていくことが約束されている日でもあります。だから日本人は、冬至を「終わり」ではなく、再生の合図として感じ取ってたらしいーー太陽＝アマテラスの物語日本神話で太陽といえば、天照大神（アマテラス）。アマテラスが天岩戸に隠れ、世界が闇に包まれたあと、再び外へ出て光が戻る。この神話は、冬至そのものを表して太陽は、消えたの

2025年12月14日

アンカリングの話

先日、久しぶりにテントを担いで標高2,800メートル級の山へ行ってきました。そこには、届きそうなほど近い雲と、太陽の光、そして厳しい環境でしか生きられない高山植物たちが静かに息づいていました。足を踏み外せば谷底という、岩だらけのスリリングな稜線を歩く時間は、日々の小さな悩みが吹き飛ぶほどの、強烈な体験！テントの中では、オイルに癒せれます。お風呂がはいられませんので　ペパーミントで頭を拭いたり　ティートリーで足を拭いたり　その他　疲れを溜めないため　ラベンダーやフレンドオイルでマッサージしたりなどなど　ww ご飯は軽いアルファー米　軽量化のためそれでけ食べて寝る感じWWW テントを張り外を眺め自分の力だけでその厳しい自然の中に身を置くと、普段意識しない呼吸一つ一つが大切に感じられ、心身の乱れが自然と整っていく感じがする。実は、私たちは無意識に特定の感覚や行動と、心身の状態を結びつけているみたいで例えば、登山の体験を思い出すと、澄んだ空気や岩の感触、心が整う感覚が蘇る。このように、特定の刺激と、ある感情を結びつける心理的なプロセスを「アン

2025年11月8日