ビーツのスープ いつも買い物をする道の駅でビーツを発見！　年に2回旬があります　６月７月　と　１１月１２月 奇跡の野菜「食べる輸血」ともいわれているビーツ。https://precious.jp/articles/-/3423 栄養価は、奇跡です。...

こんにちは、salon　にわねこ　川村です♪ 私の趣味の登山の中で一番好きなジャンルがロッククライミングなんです。 もちろん　日焼けには、とことん気をつけて遊んでいます(=^・^=) 翌日は、もちろん超―筋肉痛になるのですが、ここで、しっかり筋肉を解さないと固太りの原因にな...

今日は、バレンタインの日でしたね。 私と主人は,記念日やお祭り事に無頓着な方で、もちろん　今日のチョコなんて買ってなかったのですが、今朝のお客様に（ご主人には、買うべき！！　たまには、そんな日も大事にしてーー）とアドバイスをいただき、早速　お気に入りのパティシエさんに足を運...

あなたはしばしば旅行中に乗り物酔いをしますか？ 夏の終わりに冷たいものを食べ過ぎたお礼に胃の不調があったりと。。 この時期体調を壊しやすい胃・・・ 私がこのオイルを好きになった理由は、 この時期に逆流性食道炎＆胃炎になる。 毎年9月のお約束なのでした。 3年前までは、...

台風 今日は台風で停電。。。 昔　baliに住んでいた私は停電には慣れていてるしかも登山用具でしのげる術がわかるので焦りとかはないと。。１日目までは思っていた。 ランタンをつけて　ヘッドランプでしのぐ。水道、ガスは使えるが電気がないと給湯器が稼動ぜす。今日は、お風呂なし。。...

家島諸島　恒例　de　BBQする云われ 子供の頃、夏の日曜日は、お父ちゃんと姉弟３人　父のダイバー友達のおっちゃん数名でボートで家島諸島の無人島へ行っていた。 当時、小学生の私と姉　幼稚園の弟は、岩だらけのビーチに取り残されるが、スノーケリングセットを与えられていたので素潜...

先日　横浜で開催された　エッセンシャルオイルの臨床テストの発表会へ行ってきました。 こんな　お話をきいてきました。 西馬さゆり先生（産婦人科） エッシェンシャルオイルは更年期症状を緩和する （精神コントロールについて） 更年期と更年期障害について ...

先日の休みは、北神戸の岩場へいってきました。 私は、クライミングが上手くないので、必要以上に力が入ってしまいます。 翌日は腕、肩甲骨太ももあたりが筋肉痛になってしまいます。 仕事で腕と手を使うので、アフターケアは念入りに心がけています。...

～旅のお供に～ 【旅の持ち物】旅のお供にしたいアロマオイル 　海外　台湾編　ベスト7　plus１ 先日　ぶらりと台湾へ行ってきました。 多くの人々と密閉 された乾いた空間にいることは快適なことではありませんよね。 ...

寒い日が続きます。 我が家では２年間放置していた蒔ストーブをつけました。 やはり直火は暖かいです。 ちょうど　ヘナの湯煎にしたりりして。。 ヘナは、エジプト、インド、北アフリカ、イランなどの乾燥した水はけの良い丘陵に育つ、ミソハギ科の高さ3メートルから6メートルほどの常緑低...