先月末は少しお休みをいただいて、毎年恒例の姉弟での海旅行へ行ってきました。 （旦那は留守番ww）今年は、島根の隠岐島へ。 どこまでも透き通るコバルトブルーの海に潜り、自然のエネルギーを全身でチャージしてきました。 今回はスピアで魚をつついて大漁！宿泊先のバンガローでみんなで美味しく味わい、食べきれない分は冷凍便で自宅へ送りました。今日まで毎日魚料理で。www 家族への感謝と海の恵みを丸ごと楽しんだ夏休みになりました。幼い頃から父に連れられて親しんできた海は、私にとって最高のアーシングであり、心身をリセットする大切な時間になる。 大人になっても気兼ねなく笑い合える家族の存在と、この習慣を作ってくれた父に感謝しながら、また来年ね　船から島にさよならして、すっきりと新しい気持ちでスタートやわーみないな。 さて、今日はその海で改めて実感した「アーシング」について少し深掘りしてお話ししてみようと思います。 アーシングとは、素肌で地球の表面（土、砂、海水など）に触れること。現代の私たちは、ゴム底の靴やアスファルト、スマホやPCに囲まれ、体の中に静電気や不要な