先月、自宅でのリトリートを開催しました。 今回は5名の皆さまにご参加いただき、プロのイタリア料理先生の講座に美味しい食事、クリスタルボウル瞑想、そしてバスソルト作りと、盛りだくさんで贅沢な時間を共に過ごしました。お集まりいただいた皆さま、本当にありがとうございました。料理講座では、リゾット、チキンのレモンマリネのオーブン焼き、そしてパンナコッタを作りました。 参加された方からは、「さすがプロに習うとすごく勉強になる！」「いつもレシピ本を見ているだけでは分からないような、ちょっとしたコツが分かって嬉しい」といった嬉しいお声をいただき、私自身もたくさんの刺激と感謝の時間となりました。 リトリートが終わり、いつもの朝のウォーキングに出かけると、田んぼにはもうすっかり水が入っていました。 　蛙もよくなきだして　いよいよ梅雨本番を感じます。 あーーー　もうすぐ夏至やーー また　日が短くなるんやわーーーと なんか　悲しいー むーちゃ先の冬空のイメージをしたしまいました　笑　 夏至は、太陽の力が最大になる「陽の極み」の日。宇宙からのエネルギーが最も高まる、