先日、和歌山の田辺へダイビングに行ってきました。 台風が近づいているタイミングだったこともあり、海底は少しうねりを感じる状態。それでも海の中に入ってうねりと一体化すれば、そこにはゆらゆら世界が広がってる。 今回もいろんな生き物たちを見てきました！！もう、本当に見ていて癒されます……！ もちろん、彼らは人間に「癒やしてあげよう」なんてこれっぽっちも思っていなくて、ただそこで一生懸命に生きているだけ。 それを見つめて「かわいい！」と感動しているのは、人間の勝手でおこがましい上から目線なのかもしれません。それでも、こちらの心はむーちゃ豊かになります。自然からの素晴らしい恵みを全身で受け取った、最高のひとときでした感謝でした。 さて、海から上がって日常に戻ると、季節はジメジメとした梅雨の真っ只中。 この時期、「なんだか体が重だるい」「胃もたれがする」「やる気が出なくてモヤモヤする」と感じている方はいませんか？ アーユルヴェーダでは、梅雨の湿気によって体内の「消化の火（アグニ）」が弱まりやすいと考えます。このアグニと深く関わっているのが、実はみぞおちにある