春爛漫！平日クライミングの贅沢 暖かくなってきましたね！ 桜が散り、新緑が眩しいこの季節。 私にとって、ロッククライミングの最高なシーズンがやってきました。 平日の岩場は、まるで私達だけの貸し切り状態。 自然の静けさと、啄木鳥の音とかも聞こえますww これ以上の贅沢はありません。 最高のクライミング相方、HTちゃん いつもの岩場へ、相方の女子クライマー・HTちゃんと遊びに行ってきました。 実はHTちゃん、現在ちょっとした「体のメンテナンス期間」の真っ最中。 体調と相談しながらのクライミングですが、彼女の「岩が好き！」という情熱は、以前と全く変わりません。 岩の上での尽きないお喋り 「ほんま　喋ってばっかりやなーーー！」 そう言いながら、私達は岩場を楽しむ もちろん　登ってるときは真剣ですが 最近あったこと、感じたこと、これからのこと……。 HTちゃんは、今の自分の状況を冷静に受け入れながらも、一歩ずつ前に進む強さを持っています。 彼女の自然体な姿を見ていると、私も「外側の評価」や「誰かの期待」なんてどうでもよくなって、**「今、この瞬間を自分らし

ウォーキング中に蕗の塔やツクシを見つけました。 足元から春の訪れを感じる季節やーーーと思いつつ　今からくる　強烈な夏の覚悟も。。。　 先日の春分の日には、平野マーケットにてクリスタルボウルのセッションと瞑想会を開催しました。お越しいただいた皆様、ありがとうございました。 その「クリスタルボウルって何？」というお話を、少しだけ。クリスタルボウルは、高純度の水晶（シリカ）を粉砕し、高温で焼き固めて作られています。その最大の特徴は、音による「共鳴」です。 人間の体の約70％は水分で構成されていてボウルを奏でた際に発生する独特の音響振動は、体内の水分を通じて細胞の隅々まで伝わります。水面に石を投げたときに波紋が広がるように全身へ響き、滞っていたエネルギーをスムーズに流してくれます。 また、その音色には豊かな倍音が含まれており、聞くことで脳波が日常のベータ波から、リラックス状態を示すアルファ波やシータ波へと短時間で切り替わるとされています。瞑想中に深い眠りに落ちたり、心地よいまどろみを感じたりするのはこのためです。 当サロンでは、自然界のサイクルと調和する