五大元素　空　風

ヴァータのエレメントは、空気　風＝（動きの力）です。血の動きや心臓の動きは、ヴァータのエネルギーです。動性質なので、ムーブの為に軽く、早い特徴があります。風の動きで乾燥していて、不規則なイメージがあります。


＊シルエット
やせ型で華奢な体つき
背は高いか低いのどちらかが多く、肩は普通かイカリ肩で関節は付き出ていて鳴りやすいです。顔や顎が細く、カリカリのイメージ。歯は不揃いで、歯茎は痩せています。目は細く小さく、目の色は、茶色や灰色の場合もあります。鼻は小さく高い傾向があります。肌は乾燥していて、荒く冷たいです。髪は、細く、乾燥していています。手足が長く細いことが多く、手の平は薄く指は長くて細く、爪はひび割れしやすいです。
全体的に乾燥のイメージ（風＝乾燥）


＊体質：乾燥、冷え
冷え性のタイプが多く、食は細く不安定です。その日のコンディションや気分で食事を抜くこともあれば、反対に大食いすることもあります。体の痛みが出やすく関節痛　神経痛に悩まされたりしやすいです。精神的状態は、すぐに心配や恐れの不安症に傾きやすく、感情、抑うつ症状が出やすいです。便は乾き気味で硬く、便秘気味になる人が多いです。脈は細く、弱く、むらがあります。

＊睡眠
眠りが浅く、寝つきも悪く不規則。音に敏感なので、夜中に目が覚めてしまいがち　自分の一番リラックスできる寝方を知る必要があります。午後の早い時間に、10～20分ほどの短い仮眠をすると元気になります。夢は、よく見ていて飛んだり走ったり、落下したりと動性の夢をみます。

＊性格　自由、極端、アクティヴ
動く気質なので想像力が豊かアイディアが次々と浮かびます。思いつきも頻繁でころころ思う事が変わるので周りの人を疲れさせてしまう時もあります。自由で束縛を嫌がり落ち着きがないところもあります。変化が好きで衝動的で気分が変わりやすく、集中力がない一面もあります。動きが早く、活動的、好奇心旺盛、おしゃべり好きで早口です。記憶力は、覚えることも早いですが、忘れることも早く過去の記憶も行った旅行も忘れてしまうパターンが多いです。
信念や決心が変わりやすいところがあります。

＊ヴァータが過剰になりバランスを崩すとなる不調
イライラ　不安になる　便秘　乾燥肌　肌荒れ　関節の痛み　ガスが溜まる　冷えなど

　　　　　　　　　　ヴァータの不調な時のおすすめ　トリートメント